Nossos serviços
Aulas de Kickboxing e de Boxe
Aulas muito dinâmicas, objectivas e divertidas, num ambiente exigente mas muito amigável. Para quem quer manter e melhorar a forma física e saúde bem como aprender uma modalidade desportiva de grande valor sociocultural.
Aulas de iniciação, manutenção e competição.
Irá praticar exercícios de:
- Bagwork com exercícios e combinações no saco.
- Padwork com o treinador apurando a precisão dos seus golpes.
- Footwork com exercícios de deslocações de combate.
- Técnica movimentos bem definidos e coordenados, tanto ofensivos como defensivos.
- Sparrings no caso de atletas mais experientes.
- Exercícios com o peso do corpo ou com vários materiais como kettlebell dumbbell powerbag battlerope e muito mais de forma a fortalecer todas as componentes físicas necessárias.
Aulas Privadas
As aulas privadas são indicadas para quem quer evoluir mais rápido e com um acompanhamento constante do treinador, Primeiramente é seguido um plano base e depois especifico consoante as suas necessidades.
Programa de treinos Online
O treino online é a melhor opção para manter a forma física e mental nesta altura em que estamos em confinamento geral.
O Marvila Fight Club tem a solução perfeita para continuares a treinar, ou até para te iniciares no mundo do Kickboxing e do Treino Funcional. Não precisas de materiais nem de sair de casa, apenas de te ligares à nossa plataforma online.
O Treinador Alexandre Santos e a sua equipa acompanha te em todos os treinos.
Loja material de combate
Para a correta e segura pratica da modalidade são necessárias protecções para prevenir possíveis lesões ou acidentes.
Elegemos a Buddha Sports como a nossa marca oficial de equipamentos de combate, todo o nosso ginásio está equipado com Buddha Sports e dispomos na nossa loja tudo o que precisa e muito mais.
- Luvas de boxe
- Ligaduras
- Caneleiras
- Protecção de dentes
Aulas para crianças e adolescentes
Aulas de iniciação divididas em crianças dos 6 aos 10 e adolescentes dos 11 aos 16. Incentivar a criação de ferramentas e valores para a vida com muita disciplina, humildade, coragem, respeito e dedicação.
Este é um projecto onde pais, alunos e treinador devem ter uma estreita ligação e cooperação pois apesar das aulas terem jogos e muita diversão este é um desporto de combate bastante exigente.
Organização de eventos regionais
- Organização de eventos de sparrings com atletas amadores e iniciados, em preparação para combates de forma a estes terem uma segura evolução e devida rodagem.
- Organização de seminários e treinos colectivos tendo em vista a promoção deste desporto e troca de conhecimentos.
Equipa de Competição
Fazemos parte da equipa Liga Fight Team liderada pelo treinador Sandro Tordo, com vários atletas a competir em diferentes categorias e idades.