Nossos serviços
Aulas de kickboxing
- Bagwork com exercícios e combinações no saco.
- Padwork com o treinador apurando a precisão dos seus golpes.
- Footwork com exercicios de deslocações de combate.
- Técnica movimentos bem definidos e coordenados, tanto ofensivos como defensivos.
- Sparrings no caso de atletas mais experientes e federados.
Aulas Privadas
As aulas privadas são indicadas para quem quer evoluir mais rápido e com um acompanhamento constante do treinador, Primeiramente é seguido um plano base e depois especifico consoante as suas necessidades.
Equipa de Competição
Fazemos parte da equipa Liga Fight Team liderada pelo treinador Sandro Tordo, com vários atletas a competir em diferentes categorias e idades.
Aulas de condicionamento físico
- WOD é o treino de preparação fisica completo para atletas e praticantes de Kickboxing ou para qualquer um que queira melhorar a sua saúde. Desde força, agilidade, destreza, resistência este é um treino cruzado que visa melhorar em várias componentes.
Programa de treinos Online
O treino online é a melhor opção para manter a forma física e mental nesta altura em que estamos em confinamento geral.
O Marvila Fight Club tem a solução perfeita para continuares a treinar, ou até para te iniciares no mundo do Kickboxing e do Treino Funcional. Não precisas de materiais nem de sair de casa, apenas de te ligares à nossa plataforma online.
O Treinador Alexandre Santos e a sua equipa acompanha te em todos os treinos.
Loja material de combate
Para a correta e segura pratica da modalidade são necessárias protecções para prevenir possíveis lesões ou acidentes.
Elegemos a Buddha Sports como a nossa marca oficial de equipamentos de combate, todo o nosso ginásio está equipado com Buddha Sports e dispomos na nossa loja tudo o que precisa e muito mais.
- Luvas de boxe
- Ligaduras
- Caneleiras
- Protecção de dentes
Aulas para crianças e adolescentes
Aulas de iniciação divididas em crianças dos 5 aos 8 e adolescentes dos 9 aos 13. Incentivar a criação de ferramentas e valores para a vida com muita disciplina, humildade, coragem, respeito e dedicação.
Este é um projecto onde pais, alunos e treinador devem ter uma estreita ligação e cooperação pois apesar das aulas terem jogos e muita diversão este é um desporto de combate bastante exigente.
Organização de eventos regionais
- Organização de eventos de sparrings com atletas amadores e iniciados, em preparação para combates de forma a estes terem uma segura evolução e devida rodagem.
- Organização de seminários e treinos colectivos tendo em vista a promoção deste desporto e troca de conhecimentos.